必须先让音乐会开始，才能真正学习拉小提琴。

所有的相都是一个相，所有的路都是一条路，这条路有没有心？

探索自我的过程，其实是一个信任自我的过程。

世界的本质在世界之外，赚钱的本质可能也不在商业里，往往是哲学 佛学 神学 发给我灵感，所以做啥别紧盯着啥。
突然想到前几天学自行车，如果死死要控制车把，控制身体不偏左或右，全部注意力放在车上，控制车希望不倒的情况下，往往车会失控的更快。而当慢慢学会用身体和车合二为一，眼睛注视前方，彻底放轻松，不较劲儿 信任你的身体的时候，往往是骑得还可以的时候。骑车别紧盯着车，看看别的，做事，也是如此。

三千面相才是我们的本来，身体有限，灵魂无限。

做一个帮别人拿回力量的魔法师。人类图，是魔法之一🔮

情绪产生的原因：既定的小我价值观/脑子的一套程序，和真实发生的现实不符，而产生的抗拒感。

这个现实的发生，不是谁的错。烦恼是从信念里来的，认为这个应该那个不应该。

可以问问自己 如果我不认为这件事的发生应该是怎样的，那这件事的发生会对我产生影响吗？

五个字总结：别执着于果。

实相是什么？就是每一分每一秒发生的东西。而基于过去的经验 是无法套在这鲜活的实相里面的。你永远有选择。

你与已经发生的事情去争论，你永远是输的。
事情已经这样了，当下就是这样的。而你升起不好的情绪，来源于这件事和你小我的信念不一致。
如果一致 你会想 我是对的！小我如果和外界产生偏差，你就会抓狂。小我有一个理想的世界，而你生活的是一个真实的世界。看见真实是一种能力，先看见这个真实，然后去想我想把这件事 这个当下的真实变成什么样？而不是现在这个样我不接受，别把能量耗费在这里。

烦躁 不顺心 不舒服←情绪←挖掘信念←小我的价值观←有一个小我←无明。所以接受这些或者不起无明，最好的方式之一大概是自我消融或佛家讲的空。

如果还做不到空，那就当情绪起来的时候，接纳它，让身体里每一个细胞感受它，去看见它，尝试挖掘它背后的信念，如果能做到一念之转，这便是上天送给你的礼物🎁之一。

即使我们挖掘不到信念也没有关系，从看见情绪的那一刻开始，你的心❤就打开了，包容度也打开了，你原来不允许那个东西穿过你，现在你允许了，你的心量就增加了。

我们接受不了事情的时候，不是接受不了这个事情，而是接受不了这个情绪。